Hozz�val�k:

 1 csokor zeller z�ld
 s�
 �r�lt bors
 1 dl v�z
 2 ev�kan�l m�lnaecet
 1 ev�kan�l durv�ra t�rt s�s mogyor�
 20 dkg zeller
 15 dkg f�tt (konzerv)lencse

Elk�sz�t�s:

15 dkg f�tt (konzerv)lencs�t �sszekever�nk 20 dkg finomra reszelt zellerrel, 1 ev�kan�l durv�ra t�rt s�s mogyor�val, �s a k�vetkez� �ntettel meglocsoljuk: 1 dl v�zben 2 ev�kan�l m�lnaecetet, 1 ev�kan�l must�rt, �zl�s szerint �r�lt borsot �s s�t, 1 nagy csokor apr�ra v�gott zeller z�lddel kikever�nk �s a raguval �tkeverve t�laljuk.

Elk�sz�t�si id�: Kb 20 percet vesz ig�nybe!

K�sz�net: www.wellnesscafe.hu